前国足队长张恩华去世，张恩华英年早逝的原因，可以从下面几个细节方面分析：
1、 过量饮酒，是每个人的健康大敌。张恩华当日正在举办生日宴，可谓是酒过三巡的一种体验。因为生日宴的氛围，过量饮酒导致的他的突然离世。
2、 运动员的身体问题，也不容小觑。运动员的身体素质，一般情况比普通人好。同样他们的运动负荷比较大，这也是影响健康的基本因素。
3、 不良的生活作息。就一般人而言，工作压力过大导致的熬夜，如果碰上过量的饮酒，就会容易引起一些突发疾病。
4、 情绪波动过大。对于饮酒过量的人，情绪也会不受控制，导致情绪起伏过大，引发心血管疾病的可能性增大。
一、 饮酒过多，导致的隐患
其实，因为过量饮酒导致的隐患就有很多。比如导致人们的身体反应迟钝，还会导致肝脏受损等等。而这个过程都是慢性的，有的人们为了应酬，或者是本身贪杯的结果，导致身体慢慢的隐藏了很多的疾病的隐患。作为生日宴会，饮酒势必不会少，这可能是导致英年早逝的关键因素。
二、 各方面身体问题
运动员出身的人们，他们年轻接受了更多的训练，超负荷的训练，会给身体遗留一些小问题。在运动员的黄金时期，可能会被人忽视。等到后期，身体技能随着年纪慢慢减退的时候，各种健康问题才会暴露。任何人，都不要忽视自己的健康，小问题如果没有及时治愈，就可能引发大的病症。
三、 压力过大导致的坏习惯
作为当下人们，都承受着一定的生活压力。尤其是中年人，在一个比较尴尬的年纪。面对上有老，下有小的这个局面。他们承受了更多的压力，也导致养成了不好的作息习惯。熬夜和不按时的饮食，导致身体的隐患增多，再碰上一些突发因素，就容易引起突发疾病。人们要学会更好的消化压力，养成良好的作息习惯，才能调整好身体的各项机能。
四、 情绪的影响
人们的健康，也不能忽视情绪的问题。尤其是酒后的人们，情绪容易激动，也容易引发一些疾病。在一些重要场合，人们要控制酒精的摄入量，才能更好的控制情绪。尤其一些人，本身就有一些慢性疾病，饮酒导致情绪波动过大，一时就会引发病症的发生。健康的饮酒，控制好自己的情绪，才能让我们平衡身体机能，维持身体平衡。
个人认为张恩华的去世，应该是因为身体本身有疾病，而喝酒引起了疾病的发作，导致这种后果的发生。不能说和喝酒没有关系，也不能说就是喝酒喝死的。
然而，从张恩华去世的实际情况来看，也很令难过，令人不解。一方面，张思华本身有过肝方面的问题，为何还要喝酒，还要喝那么多酒；另一方面，从保护身体的角度出发，也不要大量喝酒，而张恩华中午刚刚喝了许多酒，晚上又要喝酒，怎么说，身体也承受不了，也容易出问题。虽然说没有具体的数量，但一定不会少喝。
因此，张恩华的去世，也给喜欢喝酒，但身体实际不允许的人一个提醒，在喝酒方面，不定期的要注意身体，要把身体放在最重要位置，而不要图一时开心，就失去自我控制，做出过度喝酒的行为，最终伤害了自己，也伤害了家人。
我在早晨跑步的时候，和几个跑友们也聊起了这个事。其中有个做医生的朋友，就是这样解释，是喝酒引发了疾病，比如心梗、脑梗、脑溢血等疾病，都可能因为喝酒而急剧发作，造成严重后果。所以，建议人们要注意身体保健，定期进行查体，同时养成良好的生活习惯，不喝大酒，不酗酒， 也要少吃油炸、熏烤之类的食物，保持身体健康。
除了喝酒之外，剧烈运动、惊吓、碰撞等情况也可能会引发一些疾病的发作，造成重伤甚至死亡，但这些现象并不是致死的主要原因，而只是一种诱因，致死的原因应该是疾病。曾经听说过一个案件，一人用拳头击打另一个头部，导致死亡，后经法医鉴定，死亡原因为脑溢血。许多人议论将人打死应该是过失杀人，虽然没有杀人的故意，但造成了死亡的后果，但是后来还是按伤害致死判决的。
张恩华英年早逝，非常惋惜。据说是饮酒过量，突发状况去世的，显然足球生涯并非是他去世的原因，和从事的职业并无关系。
现在岁数大了，知道喝酒对身体是不好的，往往见一些年轻人还会兴高采烈的谈论，谁能喝多少酒，怎么喝，总认为谁能喝酒就很英雄、很本事。但是过了多少年以后，当你的身体，当你的年龄衰老你就知道，喝酒真是一件对身体无利的事情。
小酌怡情，大饮伤身。适量饮酒无可厚非，尤其是节庆假日，三五知己，推杯换盏，畅述衷肠，其乐融融，岂不快哉。
然而，身浸其中往往忘乎所以，驾驭不了自己，所谓“人生得意须尽欢”，一醉方休是很多人最高层次的享受境界。而酒席上劝酒的俗语层出不穷，妙趣横生，“煮酒论英雄”更是古已有之，更对酗酒推波助澜。
所以由喝酒引起的噩耗虽时有所闻，但还是有人前赴后继，绵绵不绝。张恩华的不幸，能否引起关注，估计也仅此而已。
体育运动对身体是有好处的，强身健体。但是作为一名运动员来说，自律是非常重要的，我们都知道篮球NBA的明星詹姆斯和到中国来打球的林书豪，他们在饮食上都是非常的注意，而且会有自己的厨师，什么该吃，什么不该吃，他们是非常讲究的。
我国的运动员要以真正专业职业运动员为目标学习，有好多球员无节制的抽烟喝酒、饮食无所顾及、生活不规律，诸如此不良习惯确实要改善，要给年轻一代做榜样。
张恩华是一位好球员，好后卫，成就大连十年冠功勋球员，国家队主力后卫雷打不动，国内没几个踢后卫的与之相提并论。他的离开很遗憾，英年早逝！
张恩华是因为因饮酒过量导致突发心梗，而导致的死亡。
张恩华出生于1973年，1996年入选国家队，他生前是我们为中国足球做出杰出贡献的人物。
在他的后卫生涯中，还效力于香港南华、大连、天津大师孔、格林斯比等球队。他参加过亚洲杯和世界杯预赛，也曾随队参加过2002年韩国和日本世界杯。
张恩华把自己一生的大部分时间都奉献给了足球事业。
他本该安全度过余生，却因酗酒而死。曾经的一线队顶级球员都感到非常的痛心和惋惜。两个标志性人物不一会儿就去世了，另一位国足名将迟尚斌也在3月去世，两位优秀国足选手不一会儿就相继去世，真的很难过。
作为前中国国际球员，张恩华不仅取得了许多辉煌的成就，而且为中国足球的发展做出了巨大的贡献。
在张恩华在职期间，他不仅带领大连队夺得联赛“七冠”，还带领国家足球队征战世界杯。他的一生不仅让中国人引以为豪，也让中国人感受到了国足的希望。退役后，张恩华依然关心国足的发展，所以他将担任深圳队的队长和中国队的主教练，从而把自己的足球经历传递给一代又一代的年轻人，最终实现中国国足的伟大复兴。虽然张恩华已经离开了人们，但他不放弃、敢于斗争的精神一定会影响一代又一代年轻人，从而成为年轻人继续奋斗的勇气。
生命只有一次，只有保护好自己的身体，才能活得更久。
张恩华的死不仅给了人们一个生动的教训，也提醒了人们健康生活的重要性。如今，人们的生活水平有所提高，但由于不健康的饮食习惯，人们总是有各种健康问题。因此，保持健康的饮食习惯不仅能让人远离痛苦，还能让人生活得更幸福。
张恩华的突然去世，让人为之可惜，为之感叹，也为之痛心。原因就在于，他曾经是中国足球队队长，也是很受广大球迷喜欢的运动员，更是因为他还很年轻，才48岁，就因为突发心肌梗塞而去世，不能不让人痛心和惋惜。
据目前已有的各种媒体报道张恩华是一个讲义气的人，平日喜欢和朋友一起喝酒，生日当天还喝了不少酒。次日出现心肌大面积梗塞、休克。最后离开了我们，给朋友、粉丝和家人留下巨大悲痛!
长期过量饮酒，很容易导致肝硬化和消化道系统等多个系统和器官肿瘤的发生率大幅增加，同时由于过度热量摄取易导致肥胖，高血压和心脑血管疾病发病率大大攀升!目前心脑血管疾病已成为我国首位致死原因!
大量饮酒导致的猝死，主要包括诱发急性胰腺炎，误吸导致呼吸窒息。呼吸睡眠障碍，重度极重度低氧血症导致心肌梗塞和脑出血或栓塞发生。酒后驾驶引发车祸。寒冷地区，酒后醉卧雪地，导致体温锅底死亡，或并发重症肺炎或肺脓肿。
目前法律对酒后死亡，可能对同桌的人追责，在酒桌上不应过度劝酒，对于处于醉酒状态的朋友，最好送医院留院观察，急性酒精中毒，及时予以洗胃和输液，降低血中酒精浓度。减少酗酒、醉酒带来的危害!
张恩华去世的原因，我们分析:除平时经常饮酒存在隐形血糖血脂紊乱，易发动脉硬化，存在隐性冠心病，生日当天大量饮酒可能导致呼吸睡眠障碍，严重低氧血症，诱发冠脉缺氧，栓塞加重有关!
如果您真爱您的朋友，一定要劝朋友少饮酒或戒酒，不要酗酒，酒后有醉酒或有风险及时送医院严密观察，减少风险!
今天，听说张恩华是因喝酒而去世的消息，令人惋惜之余，大家还在讨论“出事”的原因是不是喝酒所至？！笔者以为：用“荒唐”二字来形容也不为过。
其一：贯性思维惹的祸！人们对突发性的重大事件真喜欢听信首发或民间的传言，也喜欢对其导致的成因来评头论足。不说、不评、不议、不表，似乎就会代表自已的不存在或水平的不专业。所以，都有一种贯性思维去谈、去评、去议、去表等种种表现形式而横空出世………贯性思维惹的祸。
其二：花边新闻吸眼球！稍微有些名气的人或因某种状况而引发的事件，出了状况或事件突然发生后，新闻传播十分的迅速，那叫满城风雨，普天盖地。在自媒体全球化的今天更是如此。有些人就是想证明他的千里顺风耳、刷刷其存在感、证明其人脉广和新闻的敏感度高，用花边新闻吸眼球。
其三：专家未言秧鱼池！此事件的当事人死前喝过酒，死后就断定因酒而起，喝酒而归天命也，岂不是一不科学，二不专业？！验尸报告末岀，死者死因先明？！这次是死者生前喝过酒，死因就是酒惹的祸？酒是无嘴就是有嘴也唯口难调众生嘴。酒遭罪也。笔者以为：至少要用科学之态度，由医学鉴定来说话才对吧！反之：发生交通事故就是汽车惹的祸，发生轮船事故就是轮船惹的祸，在医院抢救中的人员死亡就是医生惹的祸。万一死者家属或亲人们，若听信了是因喝酒而致，她们会怎么去想……那岂不是都会秧及鱼池也？！
总之：世界之大，无奇不有。五谷杂粮，生死有命。常规需遵循，凡事不过度。什么事见好就收，怎么样的活法见好就过，不刻意而为之，也不刻意追之也。
